Ilma-akrobatia ja tankotanssistudio Pasilassa.
Ilma-akrobatia ja tankotanssistudio Pasilassa.
OHJEET STUDIOLLE SAAPUMISEEN SEKÄ TURVALLLISEMMAN TILAN SÄÄNNÖT
Virallinen osoite on Pasilankatu 10, mutta helpoiten löydät perille, kun laitat navigaattoriin osoitteeksi Maistraatinportti 2. Sisääntulo on Pasilankadun ja Maistraatinportin kulmasta. Talon nimi on Rubik.
Jos saavut studiolle klo 16:00 jälkeen ->
Oven vasemmalta puolelta löytyy kosketusnäytöllinen ovipuhelin. Kosketa näyttöä ja viimeisenä valikosta löytyy Impi Studio. Odota, että oven lukitus avautuu ja paina sen jälkeen pyörätuolimerkkiä ovipuhelimen alapuolella. Studion käytävään pääset aulatilan portaikon takaa. Kävele käytävän päähän ja studion ovi on vasemmalla. Olemme myös pystyttäneet kylttejä matkan varrelle niin et voi eksyä.
Sisälle pääsee 15min ennen tunnin alkua.
Jos olet valinnut verkkokaupassa maksutavaksi liikuntasetelit, muista allekirjoittaa ne jo kotona valmiiksi ja tuoda mukanasi tunnille.
Pukeutumistila löytyy studion sisältä.
Jos haluat käyttää alakerran suihkutiloja, pyydä avainkortti tiskiltä.
Opiskelijan on näytettävä ennen ensimmäistä tuntia voimassa oleva opiskelijakortti. Työttömyysalennuksen edellytyksenä on, että todistat työttömyytesi ennen ensimmäistä tuntia näyttämällä viimeisimmän päivärahamaksun kuitin tai laskelman tai Kelan/työttömyyskassan päivärahapäätöksen.
Hygienia
Muistathan pestä kätesi ennen studion tiloihin saapumista. WC-tilat sijaitsevat aulan perällä oikealla. Tankotunneilla pidä aina oma pieni pyyhe mukanasi äläkä lainaa sitä muille. Tiskiltä saat tarvittaessa myös paperia tangon pyyhkimiseen. Tarjolla on myös käsidesiä, jota on suositeltavaa käyttää ennen tuntia sekä tunnin jälkeen.
Pyrithän tulemaan studiolle valmiiksi jumppavaatteissa niin vältämme pukeutusmitilan ruuhkautumiselta.
Emme ota vastaan käteistä rahaa, joten huolehdithan, että olet ostanut tuntikortin verkkokaupastamme www.impistore.com tai kuljeta pankkikorttia mukanasi ja suosi lähimaksua.
Pidäthän huolen, ettet saavu studiolle mikäli sinulla vähäisiäkään hengitystieinfektion oireita tai olet altistunut koronavirukselle. Jos olet sairastunut, tunnin saa aina peruttua veloituksetta. Tunnin peruutus onnistuu varausjärjestelmästä vähintään 6 tuntia ennen tunnin alkua. Äkillisimmät peruutukset hoituu ottamalla yhteyttä Whatsapilla tai soittamalla numeroon 050 543 4615 (ei tekstiviestejä)
Pukeutuminen tunneille
Tankotunneille on hyvä ottaa mukaan lyhyet shortsit sekä urheilutoppi. Lämmittelyn aikana voit pitää päällä enemmän vaatetta. Treenata voi sukkasilleen tai avojaloin. Heels tunneille ota mukaan kengät tai vaihtoehtoisesti voit tanssia myös sukkasillaan. Muista pieni pyyhe ja vesipullo mukaan.
Aerial acrobatics-, hammock ja Aerial Yogan – tunneille kannattaa pukeutua pitkiin ihonmyötäisiin housuihin. Pitkähihaista paitaa kannattaa pitää myös mukana. Liukkaan kangasmateriaalit saattavat toimia renkaan kanssa, mutta kankaalla taiteillessa parhaiten toimii puuvilla.
Vapaatreenit
Osta vapaatreenikortti etukäteen verkkokaupasta. Lisäämme sen sinun tilillesi varausjärestelmässsä. Vapatreeneissä treenaat aina omalla vastuulla. Jos haluat vaihtaa välineitä pyydäthän aina ohjaajaa vaihtamaan ne sinulle. Voit myös laittaa toiveita tekstiviestillä / whatsapilla niin vaihdamme varusteet sinulle etukäteen. Vapaatreenien ajan viereisessä salissa on aina ohjaaja paikalla.
Huolehdi varusteiden (tangot, flying polet sekä teippaamattomat ilma-akrobatiavälineet) huolellisesta puhdistuksesta vapaatreenien päätteeksi. Saleista löytyy desinfioimisainetta suihkepulloissa.
Aina saa soittaa/tekstata, kysellä neuvoja tai vaikka kertoa huolia ja murheita tai ilonaiheita. Tallenna Impi Studion numero 050 543 4615 kännykkääsi.
Ihania treenejä kaikille.
Turvallisemman tilan periaatteet ja käytännöt
Impillä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita, jotka koskevat kaikkia Impillä asioivia: henkilökuntaa ja asiakkaita.
- Kunnioita jokaisen rajoja – sekä fyysisiä että psyykkisiä.
Älä koske muita ilman lupaa äläkä utele toisen henkilökohtaisia asioita. Älä myöskään kuvaa toista ilman lupaa. Varmista, ettei kukaan joudu tahtomattaan kuvasi tai videosi taustalle ja ettei oman suorituksesi kuvaaminen häiritse muiden treenejä.
2. Tunnista etuoikeutesi ja anna tilaa.
Kiinnitä huomiota siihen, kuinka paljon viet fyysistä ja sosiaalista tilaa. Jääkö myös muille vieressäsi treenaaville tilaa tehdä liikkeitä? Onko myös muilla ollut mahdollisuus olla äänessä ja vaikuttaa tunnin vapaavalintaisiin osuuksiin?
3. Tiedosta oletuksesi ja kyseenalaista ennakkoluulosi.
Tunnista, että oletuksesi ihmisten ulkonäöstä, sukupuolesta, seksuaalisuudesta, ihonväristä, kielellistä tai fyysisistä ominaisuuksista voivat vaikuttaa käytökseesi heitä kohtaan. Tiedosta, että oletuksesi eivät kerro mitään niiden kohteesta, oletus ei ole yhtä kuin tieto. Kyseenalaista siis oletuksesi ja ennakkoluulosi ihmisten kehoista, persoonallisuuksista, identiteeteistä, varallisuudesta, taustoista tai siitä “mistä he tulevat”, ja anna jokaisen olla oma itsensä. Jokaisella on itse oikeus määritellä oma identiteettinsä. Käytä ihmisistä vain sellaisia sukupuolittavia sanoja, joita he haluavat itsestään käytettävän.
4. Arvosta kaikenlaisia kehoja ja anna ruokarauha.
Ethän kommentoi omaa tai muiden kehoja. Impissä ei osallistuta laihdutuskulttuurin ylläpitämiseen tai vahvisteta muita ulossulkevia käsityksiä kelvollisista kehoista. Jokainen keho on hyvä keho! Jos puhutaan ruoasta, tehdään se arvostavasti ja positiivisesti. Ei arvostella omia tai muiden annoskokoja tai ruoan ravintoainesisältöä. Jokainen valitsee itse, mitä syö ja miten paljon. Syyllistämiselle ei ole sijaa ruokailun tai siitä puhumisen yhteydessä.
5. Ota vastuuta ja toimi syrjintää vastaan.
Syrjivän käytöksen haastaminen on jokaisen vastuu. Syrjintä voi näyttäytyä mm. homo- ja transfobiana, seksisminä, rasismina, ikä- tai luokkasyrjintänä, sekä keho- ja kyvykkyysnormeina. Hyväksy, että olet itse vastuussa toimistasi. Muista, että asiat, jotka ovat sinusta mukavia, voivat tehdä jonkun muun olon epämukavaksi. Ota vastaan saamasi kritiikki ja muuta toimintaasi.
Jos kohtaat syrjintää, häirintää, ahdistelua tai muita ongelmallisia tilanteita, ota yhteyttä Impin henkilökuntaan, niin selvitämme asian yhdessä.
OHJEET STUDIOLLE SAAPUMISEEN SEKÄ TURVALLLISEMMAN TILAN SÄÄNNÖT
Virallinen osoite on Pasilankatu 10, mutta helpoiten löydät perille, kun laitat navigaattoriin osoitteeksi Maistraatinportti 2. Sisääntulo on Pasilankadun ja Maistraatinportin kulmasta. Talon nimi on Rubik.
Jos saavut studiolle klo 16:00 jälkeen ->
Oven vasemmalta puolelta löytyy kosketusnäytöllinen ovipuhelin. Kosketa näyttöä ja viimeisenä valikosta löytyy Impi Studio. Odota, että oven lukitus avautuu ja paina sen jälkeen pyörätuolimerkkiä ovipuhelimen alapuolella. Studion käytävään pääset aulatilan portaikon takaa. Kävele käytävän päähän ja studion ovi on vasemmalla. Olemme myös pystyttäneet kylttejä matkan varrelle niin et voi eksyä.
Sisälle pääsee 15min ennen tunnin alkua.
Jos olet valinnut verkkokaupassa maksutavaksi liikuntasetelit, muista allekirjoittaa ne jo kotona valmiiksi ja tuoda mukanasi tunnille.
Pukeutumistila löytyy studion sisältä.
Jos haluat käyttää alakerran suihkutiloja, pyydä avainkortti tiskiltä.
Opiskelijan on näytettävä ennen ensimmäistä tuntia voimassa oleva opiskelijakortti. Työttömyysalennuksen edellytyksenä on, että todistat työttömyytesi ennen ensimmäistä tuntia näyttämällä viimeisimmän päivärahamaksun kuitin tai laskelman tai Kelan/työttömyyskassan päivärahapäätöksen.
Hygienia
Muistathan pestä kätesi ennen studion tiloihin saapumista. WC-tilat sijaitsevat aulan perällä oikealla. Tankotunneilla pidä aina oma pieni pyyhe mukanasi äläkä lainaa sitä muille. Tiskiltä saat tarvittaessa myös paperia tangon pyyhkimiseen. Tarjolla on myös käsidesiä, jota on suositeltavaa käyttää ennen tuntia sekä tunnin jälkeen.
Hygieniasyistä pyydämme ottamaan oman jumppamaton mukaan, muistathan tämän etenkin jooga- ja ilmajoogatunneille tullessasi. Jumppamatto ei ole välttämätön muilla tunneilla.
Pyrithän tulemaan studiolle valmiiksi jumppavaatteissa niin vältämme pukeutusmitilan ruuhkautumiselta.
Emme ota vastaan käteistä rahaa, joten huolehdithan, että olet ostanut tuntikortin verkkokaupastamme www.impistore.com tai kuljeta pankkikorttia mukanasi ja suosi lähimaksua.
Pidäthän huolen, ettet saavu studiolle mikäli sinulla vähäisiäkään hengitystieinfektion oireita tai olet altistunut koronavirukselle. Jos olet sairastunut, tunnin saa aina peruttua veloituksetta. Tunnin peruutus onnistuu varausjärjestelmästä vähintään 6 tuntia ennen tunnin alkua. Äkillisimmät peruutukset hoituu ottamalla yhteyttä tekstiviestillä / Whatsapilla / soittamalla numeroon 050 543 4615
Pukeutuminen tunneille
Tankotunneille on hyvä ottaa mukaan lyhyet shortsit sekä urheilutoppi. Lämmittelyn aikana voit pitää päällä enemmän vaatetta. Treenata voi sukkasilleen tai avojaloin. Heels tunneille ota mukaan kengät tai vaihtoehtoisesti voit tanssia myös sukkasillaan. Muista pieni pyyhe ja vesipullo mukaan.
Aerial acrobatics-, hammock ja Aerial Yogan – tunneille kannattaa pukeutua pitkiin ihonmyötäisiin housuihin. Pitkähihaista paitaa kannattaa pitää myös mukana. Liukkaan kangasmateriaalit saattavat toimia renkaan kanssa, mutta kankaalla taiteillessa parhaiten toimii puuvilla.
Vapaatreenit
Osta vapaatreenikortti etukäteen verkkokaupasta. Lisäämme sen sinun tilillesi varausjärestelmässsä. Vapatreeneissä treenaat aina omalla vastuulla. Jos haluat vaihtaa välineitä pyydäthän aina ohjaajaa vaihtamaan ne sinulle. Voit myös laittaa toiveita tekstiviestillä / whatsapilla niin vaihdamme varusteet sinulle etukäteen. Vapaatreenien ajan viereisessä salissa on aina ohjaaja paikalla.
Huolehdi varusteiden (tangot, flying polet sekä teippaamattomat ilma-akrobatiavälineet) huolellisesta puhdistuksesta vapaatreenien päätteeksi. Saleista löytyy desinfioimisainetta suihkepulloissa.
Aina saa soittaa/tekstata, kysellä neuvoja tai vaikka kertoa huolia ja murheita tai ilonaiheita. Tallenna Impi Studion numero 050 543 4615 kännykkääsi.
Ihania treenejä kaikille.
Turvallisemman tilan periaatteet ja käytännöt
Impillä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita, jotka koskevat kaikkia Impillä asioivia: henkilökuntaa ja asiakkaita.
- Kunnioita jokaisen rajoja – sekä fyysisiä että psyykkisiä.
Älä koske muita ilman lupaa äläkä utele toisen henkilökohtaisia asioita. Älä myöskään kuvaa toista ilman lupaa. Varmista, ettei kukaan joudu tahtomattaan kuvasi tai videosi taustalle ja ettei oman suorituksesi kuvaaminen häiritse muiden treenejä.
2. Tunnista etuoikeutesi ja anna tilaa.
Kiinnitä huomiota siihen, kuinka paljon viet fyysistä ja sosiaalista tilaa. Jääkö myös muille vieressäsi treenaaville tilaa tehdä liikkeitä? Onko myös muilla ollut mahdollisuus olla äänessä ja vaikuttaa tunnin vapaavalintaisiin osuuksiin?
3. Tiedosta oletuksesi ja kyseenalaista ennakkoluulosi.
Tunnista, että oletuksesi ihmisten ulkonäöstä, sukupuolesta, seksuaalisuudesta, ihonväristä, kielellistä tai fyysisistä ominaisuuksista voivat vaikuttaa käytökseesi heitä kohtaan. Tiedosta, että oletuksesi eivät kerro mitään niiden kohteesta, oletus ei ole yhtä kuin tieto. Kyseenalaista siis oletuksesi ja ennakkoluulosi ihmisten kehoista, persoonallisuuksista, identiteeteistä, varallisuudesta, taustoista tai siitä “mistä he tulevat”, ja anna jokaisen olla oma itsensä. Jokaisella on itse oikeus määritellä oma identiteettinsä. Käytä ihmisistä vain sellaisia sukupuolittavia sanoja, joita he haluavat itsestään käytettävän.
4. Arvosta kaikenlaisia kehoja ja anna ruokarauha.
Ethän kommentoi omaa tai muiden kehoja. Impissä ei osallistuta laihdutuskulttuurin ylläpitämiseen tai vahvisteta muita ulossulkevia käsityksiä kelvollisista kehoista. Jokainen keho on hyvä keho! Jos puhutaan ruoasta, tehdään se arvostavasti ja positiivisesti. Ei arvostella omia tai muiden annoskokoja tai ruoan ravintoainesisältöä. Jokainen valitsee itse, mitä syö ja miten paljon. Syyllistämiselle ei ole sijaa ruokailun tai siitä puhumisen yhteydessä.
5. Ota vastuuta ja toimi syrjintää vastaan.
Syrjivän käytöksen haastaminen on jokaisen vastuu. Syrjintä voi näyttäytyä mm. homo- ja transfobiana, seksisminä, rasismina, ikä- tai luokkasyrjintänä, sekä keho- ja kyvykkyysnormeina. Hyväksy, että olet itse vastuussa toimistasi. Muista, että asiat, jotka ovat sinusta mukavia, voivat tehdä jonkun muun olon epämukavaksi. Ota vastaan saamasi kritiikki ja muuta toimintaasi.
Jos kohtaat syrjintää, häirintää, ahdistelua tai muita ongelmallisia tilanteita, ota yhteyttä Impin henkilökuntaan, niin selvitämme asian yhdessä.
